fbpx

0

Aafiya Life

Health

Khasiat Tofu (Tauhu) Resipi Smoothie

Resipi Smoothie Tinggi Protein Tanpa Serbuk Protein!

Protein membantu anda kekal kenyang lebih lama, dan penyelidikan menunjukkan bahawa lebih baik untuk bahagikan pengambilan protein anda secara rata sepanjang hari, daripada membuat protein menjadi fokus hanya pada satu waktu makan . Dengan kata lain, protein bukan hanya untuk makan tengah hari atau makan malam – cuba dapatkan sekurang-kurangnya 15 hingga 20 gram dalam makanan pertama anda pada setiap hari

Resipi Smoothie Tinggi Protein Tanpa Serbuk Protein! Read More »

6 Fakta Menarik Tentang Kepentingan Kesihatan Usus

Kebanyakan orang gagal dalam usaha menurunkan berat badan selepas mencuba pelbagai diet dan senaman. Sebilangan besar orang yang mencuba pelbagai diet dan senaman untuk menurunkan berat badan gagal. Kenapa? Ini adalah kerana mereka tidak mengambil kira faktor penting lain yang biasanya dilepas pandang seperti kesihatan usus untuk menurunkan berat badan atau mencegah diet yoyo. Akan

6 Fakta Menarik Tentang Kepentingan Kesihatan Usus Read More »