| Intake | 5 Aug 2026, 9 Sept 2026, Oct 2026, Nov 2026, Dec 2026 |
|---|
Program Wholesome5 Plus
RM469.00 Price exclude SST: 8%
PROGRAM WHOLESOME5
Not a new you. The real you.
Program 18 hari untuk wanita 40+ yang sudah penat mencuba β dan sudah bersedia untuk pulih dari dalam.
Bukan diet. Bukan program kurus semata-mata. PW5 adalah perjalanan untuk memulihkan metabolisme, mengembalikan tenaga, dan mengenali semula diri anda yang sebenar.
Anda kenal tak perasaan ini?
Badan rasa berat β bukan sekadar pada timbangan, tapi di dalam. Tidur tidak lena walaupun penat. Tenaga jatuh selepas makan tengahari. Perut tidak selesa. Rasa dah buat banyak, tapi badan masih tidak respon.
Dan perkara paling menyakitkan? Anda dah cuba. Berkali-kali. Dengan penuh niat.
Mungkin masalahnya bukan usaha anda. Mungkin badan anda hanya belum mendapat apa yang dia perlukan β untuk pulih dengan cara yang sepatutnya.
Apa yang berlaku dalam 18 hari?
PW5 membawa anda melalui tiga fasa yang direka mengikut cara badan wanita bekerja:
πΏ Fasa Stillness (Hari 1β12)
Tenangkan sistem badan. Bina ritual harian yang lembut dan konsisten β pernafasan, pemakanan sedar, dan niat yang jelas.
π Fasa Restore (Hari 13β17)
Pulihkan metabolisme dan gut health dengan Meal Plan 5 hari Anti-Inflammatory, resipi lengkap, dan Fat Burning Protocol.
β¨ Fasa Flourish (Hari 18)
Kenali semula siapa anda β dan bawa versi diri anda yang paling asli ke dalam kehidupan seharian.
Apa yang anda terima:
πΏ Panduan pemakanan harian + resipi lengkap
π Meal Plan 5 hari Anti-Inflammatory & Fat Burning Protocol
ποΈ Panduan beli-belah
π Handbook langkah demi langkah
ποΈ Voice message peribadi dari Coach Haz setiap pagi
π» Sesi Zoom: PW5 Kickstart + Living Wholefully
π Komuniti sokongan dalam WhatsApp & Telegram group
π€ FC (Facilitator Coach) yang menemani perjalanan anda
Hasil yang peserta biasa rasai:
βοΈ Badan lebih ringan β purata 3β5kg dalam 18 hari
π― Belly fat dan perut lebih selesa
β‘ Tenaga stabil sepanjang hari β tiada lagi crash selepas makan tengahari
π΄ Tidur lebih lena dan nyenyak
π« Keinginan makanan manis lebih terkawal
π Emosi lebih tenang dan stabil
πͺ Rasa lebih kenal dan sayangi diri sendiri
Hasil adalah kesan sampingan badan yang pulih β bukan matlamat perjuangan.
Bonus Eksklusif:
π Bonus 1 β Sleep Like You’re 30
Panduan video: cara set semula jam biologi anda supaya tidur lebih dalam, bangun lebih segar, dan badan bakar lemak sepanjang malam.
π Bonus 2 β Makan Carb, Tetap Kurus
Bukan semua carb adalah musuh. Ketahui mana yang bekerja untuk badan anda β dan bila masa terbaik untuk makan supaya tenaga naik, bukan lemak.
Pengambilan:
Dibuka setiap bulan. Tempat terhad untuk memastikan setiap peserta mendapat sokongan berkualiti.
Jaminan Wang Balik (Money Back Guarantee)
Jika anda mengikuti program sepenuhnya mengikut panduan tetapi tiada sebarang perubahan, permohonan refund boleh dikemukakan mengikut terma yang ditetapkan.




Reviews
There are no reviews yet.