Blossom v1
You are not yet enrolled in this course.
Blossom
Program Coaching 3 bulan
yang membantu anda
atasi masalah metabolisme rendah, berat yoyo
dan ketidakseimbangan hormon
dengan mengamalkan variasi diet, senaman dan intermittent fasting yang sesuai
mengikut keperluan hormon dan kitaran haid wanita.
RM649
(Diskaun 57%)
Harga Early Bird
Harga Early Bird
RM899 (Diskaun 40%) Harga Promosi
RM1499
Harga Penuh Kursus
* Kami terima bayaran ansuran (0% installment plan) sebanyak 3x!
Apa yang anda akan perolehi
7 sessi Group coaching online
(termasuk 2 hari live coaching
Video Lesson
85 video lesson yang telah sedia dirakam
Komuniti & Kumpulan Sokongan
Di Telegram & Facebook
Panduan kursus, meal plan
87 resipi clean eating mengikut keperluan hormon dan kitaran haid wanita dan senarai membeli belah
Program ini untuk siapa?
Program ini sesuai untuk anda jika anda
- Anda seorang wanita – kerana semua wanita mempunyai turun naik hormon dan perlu belajar bagaimana melindungi dan memelihara hormon anda
- Anda mengalami masalah kenaikan berat badan, kekembungan, libido rendah, masalah kulit, anxiety ataupun kemurungan.
- Anda telah didiagnosis dengan ketidakseimbangan hormon seperti fibroid, PCOS, endometriosis, PMS, masalah haid dan anda sedang mencari penyelesaian secara natural
- Anda secara konsisten kekurangan tenaga.
- Anda menghadapi masalah untuk tidur, dan selalu merasa letih sepanjang masa
- Anda mahukan bimbingan yang terperinci dari coach serta sokongan komuniti positif bagi membantu anda mencapai berat badan ideal / matlamat kesihatan anda
Apa yang anda akan dan pelajari
- Lebih lanjut tentang apa yang berlaku pada tubuh anda dalam setiap fasa kitaran haid anda.
- Cara mencapai fleksibiliti metabolik yang bermaksud badan anda boleh menggunakan apa sahaja bahan bakar yang sedia ada, sama ada karbohidrat atau lemak seterusnya meningkatkan pembakaran lemak dan mengatasi masalah berat yoyo dan metabolisme rendah.
- Mengikut protokol cara pemakanan, intermittent fasting dan senaman mengikut keperluan tubuh pada setiap fasa kitaran haid yang membolehkan anda mendapat nutrien seimbang.
- Cara mengimbangi hormon – estrogen, progesteron, testosteron, insulin, kortisol
- Mengikuti protokol untuk mengatasi ketidak seimbangan hormon dan secara tidak langsung membantu : Dapatkan kulit yang cantik dan cerah, Dapat tidur yang cukup tanpa gangguan, Meningkatkan sistem pencernaan agar lebih efisien , mood dan emosi yang lebih ceria dan stabil.
- Mempelajari protokol masalah ketidakseimbangan hormon wanita seperti fibroid, PCOS, endometriosis, PMS, masalah haid, ketidaksuburan dan cara pemakanan dan gaya hidup yang mengurangkan kebarangkalian untuk ianya berulang.
BONUS
Dapatkan akses serta – merta kepada bonus di bawah apabila anda menyertai Blossom
- Kelas meditasi percuma 6 Hari dari The Golden Space Sdn Bhd
- 2 sesi online workout – Body Toning & Salsation
Modul 1 – 4 video:
Fasa 1 Persediaan Reset Badan
Module 2 – 5 video:
Fasa 2 Cabaran 5 hari Reset Badan bermula
Module 3 – 5 video:
Fasa 3 Menukar deria rasa dan kecenderungan terhadap makanan
Module 4 – 6 video:
Gaya hidup yang menyokong dan mengangkat keistimewaan wanita
Module 5 – 10 video:
Diet dan senaman yang sesuai semasa Fasa Ovulasi
Module 6 – 8 video:
Diet dan senaman yang sesuai semasa Fasa Luteal
Module 7 – 5 video:
Diet dan senaman yang sesuai semasa Fasa Menstruasi
Module 8 – 7 video:
Diet dan senaman yang sesuai semasa Fasa Folikular
Module 9 – 5 video:
Cara mengawal stress dan dapatkan tidur berkualiti melalui meditasi dan pernafasan yang betul
Module 10 – 4 video:
Ketidak seimbangan hormone – kenapa ia berlaku, bagaimana untuk mengetahui dan cara mengatasinya
Module 11 – 8 video:
Protokol Asas mengatasi ketidak seimbangan hormon
Module 12 – 14 video:
Protokol mengatasi penyakit yang disebabkan ketidak seimbangan hormon
Kumpulan Sokongan
- Akses dan sokongan komuniti positif untuk bertanya soalan, berhubung dengan rakan-rakan dan motivasi.
Bahan yang boleh dimuat turun untuk membantu pelaksanaan program Blossom
- Panduan Program dan Meal Plan
- 87 Resipi clean eating mengikut keperluan hormon dan kitaran haid wanita
- Senarai membeli belah
Disclaimer : Program ini tidak bertujuan untuk mendiagnosis, mengubati, menyembuhkan atau mencegah penyakit. kami mengesyorkan anda berjumpa dengan doktor anda sebelum memulakan program ini jika anda mempunyai masalah perubatan atau mengambil ubat preskripsi atau makanan tambahan. kami tidak mengesyorkan program wholesome5 jika anda hamil atau menyusu.
